保湿成分

朝のマッサージでアンチエイジングを行う

近年、密かなブームになりつつあるのが朝のマッサージでアンチエイジングをすることです。
美のプロ、エステティシャンが推奨しているアンチエイジングに効果的な朝のマッサージは寝ている時に浮腫んでしまった顔全体をスッキリとさせるもので、毎日続けると肌の内部が刺激され、シワやタルミがケアされて、肌のキメも整ってくるのです。
アンチエイジングマッサージのやり方は覚えてしまったら簡単です。

意識するのはリンパと血行促進で、気持ちいいと感じる程度の力がベストで、優しく手や指で圧をかけるように撫でていくだけです。
一番初めにする事は顔全体に乳液等の滑りやすいものをつけてから行います。
手をジャンケンのグーにして指の部分を使って骨の軽く刺激する意識で行っていきます。

頬杖のようにあご先を拳で左右から挟むのですが、この時中指と薬指の間にフェイスラインの骨が来るようにします。
アゴ先からコメカミに向かって滑らしていき、コメカミのところで止まりコメカミをグルグルと回します。
次に頬で、頬の一番高いところを拳の4本の指を使ってグルグルと回します。

仕上げは同じ動作をパーに変えて行うだけ、全ての動作を5回くらいずつ行うだけです。
だいたい3分前後で済んでしまいます。
忙しい朝の3分間で若々しいスッキリとした化粧のりの良い肌を手に入れることができるのです。