肝臓は重要な部位で、肝臓が弱ると体内に老廃物が溜まり、体中に栄養が行渡らないことで、肝臓だけが弱るのではなく体全体の機能低下に繋がるのです。
肝臓が弱る原因としてあげられているのがストレスやバランスの悪い食事、運動不足で、中でもアルコールは要注意です。
適量であれば体に良いのですが、自身の適量を超えてしまうと体内に入ったアルコールを解毒する為にオーバーヒートを引き起こし、肝臓を悪くしてしまうのです。

この状態は糖質や脂質も同じことで、しかも解毒されなくなると肥満に繋がってしまいます。
そして、タバコも同じで、有害物質を吸い込むのですから、数本吸うと肝臓の解毒作用はフル回転で働き出すのです。
肝臓の働きが弱まると血液の中には老廃物がドンドンと溜まっていき、毛細血管の多い皮膚は肌を守ろうとしてメラニン色素をドンドンと作り出します。

するとメラニン色素でできているシミができやすくなるだけでなく、体内の老廃物を皮膚から外に出そうとすることでニキビや吹き出物の原因となります。
老廃物が溜まっている血液では血行不良となり、浮腫みや体の隅々に栄養が送られなくなるので皮膚や髪の毛、爪、体のあらゆるところで老化現象がおこるのです。
アンチエイジングの肝臓ケアにはストレスを溜めない、バランスの良い食事、軽い運動がポイントです。
食材ではシジミ、大豆、ゴマ、緑茶が肝臓ケアには良くアンチエイジングに効果的です。
アンチエイジングの肝臓ケアは老化ケアに繋がります。